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オススメ!誰でも簡単にできるフランスの家庭料理3選

フランスの家庭料理は実はとても簡単です。要領さえわかれば、いつでもどこででも作れます。簡単ですから、彼氏や友達、ご家族にも手伝ってもらいながらワイワイ会話が弾みます。今回はおしゃれで美味しく、作っていて楽しいフランスの家庭料理3選をご紹介します。 大切な人が走って家に帰っくるお料理とそのエッセンスをお楽しみください。 1・ラタトゥイユ ラタトゥイユとは夏の南仏の野菜煮込み料理です。夏の時期に手に入る野菜で作ります。レシピは夏の野菜なら何でもOK。 あれが無いと作れない、これじゃないと作れないなんて難しいこ ...

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青汁の驚きの効果とは

あまり知られていないと思う、青汁の本当の効果を簡単にまとめました そもそも青汁とは 青汁にはケールや大麦若葉、明日葉など栄養豊富な原材料が使用されており、さまざまな症状の改善や美容サポートに働きます。 そちらをいくつかご紹介していきます。 美容サポート効果 食物繊維が豊富に含まれているため、便秘の解消に効果を発揮します。 また、抗酸化作用が高いため、アンチエイジングや肌荒れ対策の効果も期待できます。 各種症状を和らげる効果がある まず、春先でつらい花粉症の症状を、和らげることができます。また、コレステロー ...

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平均2時間!?フランス人の食事の時間が長い理由

フランス人は食事の時間が長いので有名です。同じように、おしゃべりと恋愛上手でも世界に名高い国民です。グルメの国としても有名ですが、一般の人たちは当たり前のものをお召し上がりです。今回は、フランス人の食事時間と肉と野菜と恋愛上手の関係についてご紹介いたします。彼らがなぜ死ぬまで恋愛のエリートで居られるのか、またなぜフランス人は食事の時間が長いのか、なぜフランスの食事はおいしいのかを解明します。 お付き合いくださいませ。 フランス人の食事時間は2時間 フランス人の食事時間は長い。これはフランスにいらした方なら ...

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【完全版】ホワイトデーのお返しで絶対に喜ばれるプレゼント5選

「バレンタインでチョコをもらったけどホワイトデーには何を渡せばいいんだろー?」そんなことを考えている間にもホワイトデーがの日が迫って焦っている方も多いのではないでしょうか? 女性に対してホワイトデーのお返しでミスをしてしまうと女性からの見え方はだいぶ変わってしまうこともあります。 ほとんどの女性はバレンタインデーに何かをプレゼントしたのであれば、当然見返りとして何かをもらえると思っている方が多いものです。ホワイトデーで気の利いたお返しができなければ女性からの評判は下降気味に、そんなことにならないために今回 ...

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リフォーム会社を選ぶ時の4大ポイントまとめ

リフォーム会社の選び方から、選ぶ時の大事なポイントを簡単にまとめています。リフォーム自体、そうそう経験することではないので、知らない事が山ほどあるとは思いますが、リフォームをする上での大事な業者選びについて詳しく書いています。リフォームをお考えの方にはお役立ち頂けると思います。 リフォームをするというのは、自宅内の手直しをする作業であり、一大イベントです。そのため失敗することのないように行いたいということは誰もがもつ希望ではないでしょうか。 そんなときにはリフォーム会社をどのように選ぶかが大きなカギを握り ...

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グリーンスムージーでダイエット!その正しい方法とは?

グリーンスムージーでのダイエットに関して、するべき事や注意しなければいけない事をまとめました。 グリーンスムージーでダイエットができる? グリーンスムージーを使ってダイエットしたいけど、その手順が分からないとお悩みのあなたへダイエット法をご紹介しましょう。 簡単に手順をご紹介するので、ダイエットに失敗したくなければ、こちらのやり方で行ってください! グリーンスムージーダイエットおすすめの方法 グリーンスムージーを使ったダイエットのおすすめの方法は置き換えです。グリーンスムージーで痩せるために肝になるのが、 ...

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【事例あり】筋トレやトレーニングの周期はどれくらいが最適?

何分割で行い、どういった種目をすべきか? トレーニングをしている人は、「今日どういうトレーニングを行うか」「昨日はここを鍛えたから、今日はここを鍛えよう」「どんな種目をしようかな」と毎日考えながら行っていると思います。 私もそうですし、どうすれば効果的なのかというのを日々模索しながらトレーニングをしているのですが、未だに明確な答えが出ないままです。この悩みを抱えているトレーニーの方もたくさんいると思うので、今回はその悩みを少しでも解消できればと思い、この記事を書くことにしました。 結局は人それぞれだが 極 ...

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